Rosenkohl aus dem Airfryer

Ein Gemüsehighlight aus dem Airfryer: Probiert unseren Rosenkohl. Er schmeckt als Beilage zu Fleisch und Fisch hervorragend.

Rosenkohl aus dem Airfryer Foto NewAfrica/Deposit

Bewertung: Ø 5,0 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Rosenkohl
2 EL Olivenöl
2 EL Balsamico-Essig
2 TL Honig, flüssig
1 Prise Salz und Pfeffer
1 Prise Paprikapulver, edelsüss
1 Msp Knoblauchsalz
0.5 TL Thymian, getrocknet
0.5 TL Koriander, getrocknet
1 Msp Fenchel

Benötigte Küchenutensilien

Heissluftfritteuse

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Rosenkohl waschen und putzen, die Rösschen halbieren.
  2. Nun in einer Schüssel Olivenöl, Essig, Honig und die Gewürze mit dem Rosenkohl gut vermengen.
  3. In den Korb des Airfryers leeren und bei 180 Grad 12 bis 16 Minuten (je nach Gerät) garen, dabei zwischen durch rühren.

Tipps zum Rezept

Wer den Rosenkohl knusprig haben möchte, der kann in den letzten 2 Minuten den Airfryer auf 200 Grad erhitzen.

Nährwert pro Portion

kcal
117
Fett
5,50 g
Eiweiß
5,78 g
Kohlenhydrate
10,60 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Krustenbraten aus dem Airfryer

KRUSTENBRATEN AUS DEM AIRFRYER

Mit wenig Aufwand gelingt euch ein köstlicher Krustenbraten im Airfryer. Durch diese Zubereitung ist dieses Bratenrezept fettarmer.

Spare Ribs aus der Heissluftfritteuse

SPARE RIBS AUS DER HEISSLUFTFRITTEUSE

Spare Ribs können in einer Heissluftfritteuse ganz einfach zubereitet werden. Das Rezept wird euch überzeugen.

Wiener Schnitzel aus dem Airfryer

WIENER SCHNITZEL AUS DEM AIRFRYER

Besonders knusprig wird die Panade der Schnitzel mit der Zubereitung im Airfryer.

Carbonara-Schupfnudeln aus dem Airfryer

CARBONARA-SCHUPFNUDELN AUS DEM AIRFRYER

In wenigen Minuten sind die köstlichen Carbonara-Schupfnudeln aus dem Airfryer zubereitet. Ein feines Rezept für Gross und Klein.

Blumenkohl-Steak aus der Heissluftfritteuse

BLUMENKOHL-STEAK AUS DER HEISSLUFTFRITTEUSE

Ein tolles, vegetarisches Gericht, sind unseren Blumenkohl-Steaks aus der Heissluftfritteuse. Wir geniessen dazu einen grünen Salat und einen Joghurtdip.

Kartoffelrösti aus dem Airfryer

KARTOFFELRÖSTI AUS DEM AIRFRYER

Kartoffelrösti - ein Klassiker aus der Schweizer Küche. Das Rezept wird hier einfach im Airfryer zubereitet.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE