Rührei mit Zwiebeln

Dieses einfache Znacht ist perfekt für eine schnelle Mahlzeit, die man "aus dem Ärmel schütteln" kann. Die Zutaten sind meist schon im Kühlschrank.

Rührei mit Zwiebeln Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

4 Stk Eier
2 EL Schnittlauch
1 EL Rapsöl
1 Stk Zwiebel
2 EL Gruyères-Käse
3 EL Milch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zwiebeln schälen, halbieren und fein hacken.
  2. Öl in einer Bratpfanne erhitzen und Zwiebeln darin glasig Braten.
  3. Unterdessen Schnittlauch mit einem grossen Wiegemesser hacken und mit Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.
  4. Den geriebenen Käse hinzufügen und die Zwiebeln untermischen.
  5. Gesamte Masse bei mittlerer bis grosser Hitze in der Bratpfanne rühren, bis das Ei stockt. Weiterrühren, bis der Prozess zu Ende und das Rührei schön gelb und saftig ist.
  6. Mit etwas Peterli dekorieren und geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
223
Fett
16,08 g
Eiweiß
16,02 g
Kohlenhydrate
5,17 g
Detaillierte Nährwertinfos

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