Sauerkrautsuppe mit Apfel

Das sättigende Suppenrezept mit gesundem Sauerkraut wird mit süssem Apfel verfeinert und passt besonders gut als Vorspeise.

Sauerkrautsuppe mit Apfel Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,3 (41 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Sauerkraut
2 Stk Zwiebel
70 g Speckwürfel
2 EL Öl
1 l Bouillon, Fleisch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Kümmel, gemahlen
1 Prise Zucker
1 Stk Apfel

Zeit

50 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Sauerkrautsuppe mit Apfel wird zuerst das Sauerkraut zerpflückt und etwas klein geschnitten.
  2. Unterdessen wird die Bouillon in einem grossen Topf aufgekocht.
  3. Dann die frischen Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Zwiebelwürfel zusammen mit den Speckwürfeln in einem separaten Topf mit etwas Öl für ca. 5 Minuten anbraten.
  4. Nun das Sauerkraut dazugeben und für weitere ca. 3-5 Minuten schmoren lassen.
  5. Das Ganze danach mit der aufgekochten Bouillon ablöschen, den Topf zudecken und das Ganze bei niedriger Hitze für ca. 30 Minuten leicht köcheln lassen. Kräftig mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kümmel abschmecken.
  6. Kurz vor dem Ende der Garzeit, den süssen Apfel vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden, schälen und ca. 10 Minuten vor dem Ende der Garzeit direkt in die Suppe reiben. Kurz ziehen lassen, nochmals nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch heiss umgehend in Suppentellern anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
212
Fett
17,69 g
Eiweiß
2,66 g
Kohlenhydrate
7,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Überbackenes Sauerkraut

ÜBERBACKENES SAUERKRAUT

Dieses Rezept für überbackenes Sauerkraut ist einfach und schnell zubereitet und schmeckt hervorragend.

Pikantes Sauerkraut

PIKANTES SAUERKRAUT

Ein pikantes Sauerkraut ist eine hervorragende Abwechslung und passt perfekt zu herzhaften Knödeln.

Sauerkrautsuppe mit Kartoffeln

SAUERKRAUTSUPPE MIT KARTOFFELN

Dieses herzhafte Suppenrezept mit gesundem Sauerkraut und sättigenden Kartoffeln eignet sich hervorragend zu einem feinen Herbstmenu.

Sauerkraut mit Ananas

SAUERKRAUT MIT ANANAS

Das Rezept für Sauerkraut mit Ananas ist einfach und außergewöhnlich.

Vegetarische Sauerkrautsuppe

VEGETARISCHE SAUERKRAUTSUPPE

Dieses Suppenrezept mit Sauerkraut wird nur mit Gemüse zubereitet und eignet sich sehr gut als Sonntag-Mittagsmenü.

Traditionelle Sauerkraut-Mahlzeit

TRADITIONELLE SAUERKRAUT-MAHLZEIT

Dieses Sauerkraut-Rezept eignet sich hervorragend zu Kartoffelstock und Speck. Ein nährhaftes, traditionelles Sauerkraut-Rezept. Guten Appetit!

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE