Tiefgekühlte Früchte am Stiel

Ein natürliches Sorbetrezept aus exotischer Kiwi und gesunden Orangen, das ganz ohne Zucker ein erfrischendes Sommerdessert ergibt.

Tiefgekühlte Früchte am Stiel Foto Odelinde / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,0 (71 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

4 Stk Kiwis
3 EL Honig
1 TL Olivenöl
4 Stk Orangen

Zeit

320 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 300 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Eine Kiwi schälen und in Scheiben schneiden und beiseite stellen.
  2. Die restlichen Kiwis schälen und klein schneiden. Zusammen mit dem Honig mithilfe des Stabmixers fein pürieren. Danach das Olivenöl einrühren.
  3. Die Orangen halbieren und den Saft gründlich auspressen und zu den Kiwis rühren.
  4. Nun die Kiwischeiben und die Fruchtmasse in Glacebehältern mit Stiel füllen und am besten über Nacht in den Tiefkühler geben.
  5. Die Behälter am nächsten Tag kurz unter heisses Wasser halten, herausnehmen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
0,89 g
Eiweiß
1,20 g
Kohlenhydrate
18,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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