Apfelmüesli

Für einen Power-Start in den Morgen ist diese Apfelmüesli ein sicherer Energielieferant. Ein tolles Rezept!

Apfelmüesli Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Apfel, süss-säuerlich
50 g Haferflocken, grob
2 EL Milch
80 g Joghurt
1 Prise Zimtpulver
1.5 TL Honig, flüssig

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Milch ca. 5-10 Minuten einweichen.
  2. Unterdessen die Hälfte des gewaschenen, gerüsteten Apfels an der Bircherraffel reiben und mit dem Joghurt vermengen.
  3. Apfel-Joghurt über die Haferflocken geben.
  4. Zimtpulver und Honig über das Apfeljoghurt geben.
  5. Zuletzt zweite Apfelhälfte in mundgerechte Stücke schneiden und über das Apfelmüesli geben. Frisch geniessen!

Nährwert pro Portion

kcal
365
Fett
6,82 g
Eiweiß
11,98 g
Kohlenhydrate
65,17 g
Detaillierte Nährwertinfos

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