Aprikosen-Ananas-Müesli

Das gesunde Müeslirezept, dass mit seinen Früchten und cremigem Joghurt den Tag gesund und fit beginnen lässt.

Aprikosen-Ananas-Müesli Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,6 (18 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

50 g Haferflocken
150 g Ananas, frisch
50 g Aprikosen, getrocknet
2 TL Zitronensaft
200 g Joghurt, nature
1 TL Zucker

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die gesunden Haferflocken in eine Schüssel geben.
  2. Die süsse Ananas rüsten, schälen, die harte Mitte entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Die getrockneten Aprikosen klein hacken. Beides mit den Haferflocken vermischen.
  3. Den frischen Joghurt mit dem Zitronensaft verrühren und mit dem Zucker abschmecken. Diese Mischung gründlich unter die Haferflocken-Fruchtmischung rühren und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen, am besten über Nacht.

Nährwert pro Portion

kcal
214
Fett
3,68 g
Eiweiß
9,07 g
Kohlenhydrate
34,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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