Chia Pudding mit Beeren

Unser Rezept für einen gesunden und veganen Chia Pudding mit leckeren frischen Beeren aus dem Garten.

Chia Pudding mit Beeren Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

250 ml Mandelmilch
4 EL Chiasamen
1 Msp Zimt, gemahlen
1 TL Agavendicksaft
1 Stk Vanilleschote, Mark davon
2 EL frische Beeren (z.b. Himbeeren)

Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. So einfach und so schnell lässt sich dieses leckere Pudding Rezept mit Chia-Samen zubereiten. Dazu die frische Mandelmilch in ein größeres Glas schütten und mit den Chiasamen gut verrühren.
  2. Nun ein wenig Zimt hinzufügen, als Zuckerersatz einen Teelöffel Agavendicksaft und eine Messerspitze Vanillemark aus einer Vanilleschote – alles gut durchrühren.
  3. Zum Schluss den Pudding noch mit ein paar frischen Beeren (Himbeere, Heidelbeere, usw.) garnieren und geniessen.

Video zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
17
Fett
0,20 g
Eiweiß
0,26 g
Kohlenhydrate
3,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

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