Chia Pudding classic

Das Rezept für ein Chia Pudding classic wird mit Mandelmilch, Zimt und Vanille verfeinert und ist sehr gesund, auch für Frühstück geeignet.

Chia Pudding classic Foto marrakeshh / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

3 EL Chia Samen
200 ml Mandelmilch
1 Prise Zimtpulver
0.5 TL Vanillepulver

Zeit

45 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Chiasamen werden mit der Mandelmilch, Zimt und Vanille in einer Schüssel mittels Löffel gut verrührt, anschliessend ca. 10 Minuten ruhen gelassen und wieder umgerührt. Danach wird die Schüssel zugedeckt und der Pudding für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank gestellt.
  2. En gueta!

Tipps zum Rezept

Mit frischen Früchten garnieren. Der Pudding kann bis zu 3 Tagen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
135
Fett
7,08 g
Eiweiß
7,10 g
Kohlenhydrate
16,83 g
Detaillierte Nährwertinfos

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