Cremige Mohn-Salatsauce

Diese cremige Salatsauce mit Mohnsamen auf Joghurt-Basis überrascht mit leichten, fruchtig-süssen Aromen. Das Rezept ist schnell zubereitet.

Cremige Mohn-Salatsauce Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (24 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

60 g Mohnsamen
1 Stk Zwiebel, fein gehackt
200 g Joghurt nature
3 EL Rapsöl
1 Schuss Apfelsaft
1 Schuss Zitronensaft
0.5 EL Honig, flüssig
1 TL Salz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. In einer Bratpfanne Zwiebel und Mohnsamen ohne Fett rösten, aus der Pfanne nehmen und auskühlen lassen.
  2. Joghurt, Rapsöl, Honig, Zitronen- und Apfelsaft in eine Schüssel geben und alles gut mischen. Die Zwiebel-Mohn-Mischung ebenfalls dazugeben und mischen. Mit Salz und nach Belieben mit etwas Pfeffer würzen. Die Sauce kühl und gut verschlossen aufbewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
7,32 g
Eiweiß
2,96 g
Kohlenhydrate
3,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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