Edle Dattelpralinen mit Cashews

Das rohköstliche Rezept für Edle Dattelpralinen mit Cashews ist einfach gesund, kann sofort verzehrt werden und ist ein Gourmet vom Feinsten!

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,7 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

8 Stk Medjool Datteln gross
2 EL Cashewmus
1 Prise Vanillepulver
20 Stk Cashews

Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Datteln werden entsteint und halbiert. Danach werden die Datteln in 2 Hälften geteilt. Eine Hälfte der Datteln wird nochmals halbiert und zusammen mit dem Cashewmus und der Vanille in den Mixer gegeben und zu einer dickflüssigen Creme püriert.
  2. Danach wird die Creme in den halben Dattelhälften gefüllt und mit einer Cashewnuss belegt. Fertig sind die köstichen Raw Pralinen und bereit zum vernaschen.

Tipps zum Rezept

Schauen Sie vorher, ob Sie den richtigen Mixer dafür zuhause haben, welcher auch kleinere Mengen dickflüssig pürieren kann. Die Zutaten können Sie in Reformhäusern besorgen.

Nährwert pro Portion

kcal
37
Fett
2,47 g
Eiweiß
0,95 g
Kohlenhydrate
2,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

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