Exotischer Kohlsalat
Zutaten für 4 Portionen
| 0.5 | kpf | Weisskohl |
|---|---|---|
| 1 | Dose | Ananas |
| 1 | Dose | Mais |
| 0.5 | Pk | Surimi |
| 1 | gl | Karotte, geraspelt |
| 150 | g | Joghurt |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
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Zeit
15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Nehmen Sie zunächst den Weisskohl, lösen Sie die äusseren Blätter ab, entfernen Sie den Strunk und hobeln Sie ihn fein.
- Vermengen Sie den gehobelten Kohl mit den Karotten und dem Mais in einer Salatschüssel und geben Sie die klein geschnittene Ananas und Surimisticks hinzu.
- Rühren Sie zum Schluss das Joghurt unter den Salat und würzen Sie mit etwas Salz und Pfeffer.
Nährwert pro Portion
96
1,08 g
3,45 g
16,20 g
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