Fruchtlutscher

Gesunde Fruchtlutscher bestehen aus frischen Früchten und sind echt cool im Sommer

Erstellt von
Fruchtlutscher
360 Minuten

Bewertung: Ø 4,3 (44 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

150 g Erdbeeren
150 g Himbeeren
4 Stk Holzstängel
3 Stk Kiwi
3 Stk Nektarinen
Portionen
Einkaufsliste

Zubereitung

  1. Eisförmchen vorbereiten oder einfach Becker verwenden. Obst waschen bei Bedarf schälen und entsteinen. Sortenrein pürieren.
  2. Zuerst Kiwimasse in die Eisformen geben für 20 Minuten anfrieren lassen, danach die Nektarinenmasse auftragen und nochmals 20 Minuten anfrieren lassen, als letzte Schicht kommen die Beeren darauf und man steckt jetzt den Holzstängel in die Form.
  3. 3 Stunden mindestens durchfrieren lassen und aus der Form drücken. Auch andere Fruchtsorten können verwendet werden. Auch (Soja)Joghurt kann in die Formen gefüllt und mit Früchten gemischt werden. Bei der Auswahl und Zusammensetzung einfach kreativ sein.

Tipps zum Rezept

Wem die Früchte nicht süss genug sind, der kann natürlich mit etwas Honig oder Zucker nachhelfen!

ÄHNLICHE REZEPTE

Zucchetti Spaghetti-Zoodles

Zucchetti Spaghetti-Zoodles

Wir empfehlen Ihnen das Rezept für Basische Zucchetti Spaghettispiralen, welches leicht und gesund ist, wegen der rohen Zucchetti Zubereitung.

Pumpernickel-Türmchen

Pumpernickel-Türmchen

Pumpernickel-Türmchen sind gesund, vitaminreich und ein toller gourmet Snack. Dieses Rezept ähnelt einer Schnitte ist pikant und schmeckt!

Einfache Wirsingchips

Einfache Wirsingchips

Diese sehr einfachen Wirsingchips sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Die perfekte Alternative für Chips und Co.

Geschmorte Wurzelrüben

Geschmorte Wurzelrüben

Wir empfehlen Ihnen das sehr gesunde und geschmorte Wurzelrüben Rezept auszuprobieren, welches sich leicht zubereiten lässt.

Gemüse-Couscous

Gemüse-Couscous

Gemüse-Couscous: Getreide und Gemüse kombiniert. Ein schnelles, gesundes und günstiges Rezept, das trotzdem nicht an Originalität vermissen lässt.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE
PASSENDE ARTIKEL