Heidelbeer Omelett mit Mandeln
Zutaten für 2 Portionen
| 120 | g | Heidelbeeren, frisch oder tiefgekühlt |
|---|---|---|
| 4 | Stk | Eier |
| 120 | ml | Milch |
| 40 | g | Honig |
| 80 | g | Mandeln, gemahlen |
| 1 | Prise | Salz |
| 3 | EL | Butter |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zuerst die Heidelbeeren waschen, verlesen und gut abtropfen lassen.
- Dann drei Eier trennen und Eigelb mit dem ganzen Ei, der Milch, Honig, Mandeln und einer Prise Salz in einer Schüssel mit dem Schwingbesen gründlich miteinander verrühren und kräftig aufschlagen, bis die Masse leicht cremig wird.
- Danach Eiweiss mit dem Mixer zu Eischnee schlagen und vorsichtig, luftig unter die Eigelbmischung heben.
- Nun die Hälfte der Butter in einer beschichteten Pfanne langsam schmelzen lassen, die Hälfte der Eimischung eingiessen, so dass der Boden der Pfanne damit gänzlich bedeckt ist.
- Dann die Hälfte der Heidelbeeren darauf verstreuen, die Pfanne mit einem Deckel abdecken und bei niedriger bis mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten stocken bzw. backen lassen. Wenn es unten goldgelb ist, nach Belieben vorsichtig zusammenklappen oder wenden, je nach gewünschter Konsistenz. Danach vorsichtig aus der Pfanne nehmen und warm halten.
- Anschliessend die restliche Butter in die Pfanne geben und mit der restlichen Masse genauso verfahren Die fertigen Omeletts dann auf Tellern anrichten, zusammenklappen und umgehend warm servieren.
Tipps zum Rezept
Mit etwas Puderzucker bestreuen oder mit Honig oder Ahornsirup beträufeln – das rundet die süss-säuerlichen Beeren wunderbar ab.
Eine kleine Portion Joghurt, Crème fraîche oder Vanillesauce dazu servieren macht das Gericht noch raffinierter.
Frische Eier verwenden, idealerweise Raumtemperatur – sie lassen sich besser schaumig schlagen.
Ein Schuss Milch, Rahm oder Mineralwasser macht das Omelett zarter und verleiht ihm Volumen.
Tiefgekühlte Beeren vorher schonend auftauen und gut abtropfen lassen, damit das Omelett nicht verwässert.
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