Herbstsalat

Erstellt von Bubalina

Ein raffinierter Herbstsalat wird mit Kürbis zubereitet und schmeckt einfach köstlich. Ein Rezept das frisch mit ihrer Familie genossen werden kann.

Herbstsalat Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (36 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Kürbis (z.B Butternusskürbis)
1 Kn Rote Bete
3 EL Olivenöl
4 EL Balsamicoessig
1 TL Honig
150 g Schafskäse
150 g Nüsslisalat
1 Stk Karotte
1 Prise Zimt
1 EL Kümmel

Zeit

75 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Ofen auf etwa 200 Grad vorheizen. Den Kürbis gut waschen und in etwa 3cm dicke Stückchen schneiden. Den Kürbis auf ein Backblech mit Backpapier verteilen und mit Salz, Pfeffer und Zimt garnieren. Nun auf das Backpapier etwas Wasser verteilen, sodass der Kürbis nicht austrocknet.
  2. Den Kürbis etwa 1 Stunde in den Backofen geben, bis er schön weich ist. In der Zwischenzeit die Rote Bete waschen und in einem Topf mit Wasser, Kümmel und Salz etwa eine Stunde köcheln lassen.
  3. Nach Ende der Garzeit die Knolle aus dem Topf geben und auskühlen lassen, anschließend die Haut abziehen und in Scheiben schneiden.
  4. Den Nüsslisalat auf den Tellern verteilen. Die Karotte schälen und klein schneiden. Den Salat nun mit der Roten Bete, den Karotten, dem lauwarmen Kürbis und mit dem Dressing aus Olivenöl, Essig und Honig garnieren. Zum Schluss noch den Schafskäse darüber verteilen und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
393
Fett
29,35 g
Eiweiß
17,12 g
Kohlenhydrate
15,78 g
Detaillierte Nährwertinfos

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