Joghurt Smoothie Bowl mit Früchten

Ein köstliches Smoothie Bowl Rezept, dass einen perfekten Start in den Tag verspricht oder als Snack für Zwischendurch ideal ist.

Joghurt Smoothie Bowl mit Früchten Foto nad.loboda.gmail.com / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

250 g Erdbeeren/Himbeeren
250 g Naturjoghurt, 3.6 % Fett
1 TL Limettensaft, frisch
2 TL Agavendicksaft
2 EL Granatapfelkerne
1 Pa Baumnüsse
0.5 Stk Apfel
1 TL Chiasamen

Zeit

10 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Erdbeeren / Himbeeren waschen, trocken tupfen und mit Joghurt, dem Agavendicksaft und Limettensaft pürieren. In Schälchen füllen.
  2. Den Apfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in feine Spalten schneiden.
  3. Den Granatapfel einschneiden, vierteln und die Kerne aushöhlen.
  4. Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen, Chiasamen, Apfelspalten und Baumnüssen dekorieren und geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
96
Fett
2,08 g
Eiweiß
6,61 g
Kohlenhydrate
10,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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