Kalte Limonen-Rüebli-Suppe

Eine kalte, elegante Vorspeise mit frischem Geschmack. Lässt sich einfach zubereiten und passt zu Poulet.

Kalte Limonen-Rüebli-Suppe Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (393 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Chilischote
400 g Rüebli
350 ml Gemüsebouillon
350 ml Rüeblisaft
80 g Sesamsamen
1 Stk Limone
1 Bch Naturjoghurt

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Schälen und hacken Sie den Knoblauch fein. Entkernen Sie die Chilischote und schneiden diese in feine Streifchen. Schälen Sie die Rüebli und schneiden diese in feine Streifen.
  2. Lassen Sie in einer Pfanne Bouillon, Rüeblisaft, Rüebli, Knoblauch und Chili 20 Minuten zugedeckt köcheln, bis sie Rüebli gar sind.
  3. Pürieren Sie die Suppe dann mit dem Stabmixer zu einer feinen Creme.
  4. Reiben Sie die Schale der Limone ab und pressen den Saft aus. Beides geben Sie gemeinsam mit dem Joghurt zur Suppe. Würzen Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer und mixen alles mit dem Stabmixer nochmals gut durch.
  5. Stellen Sie die Suppe kalt und rösten inzwischen in einer Bratpfanne ohne Fett die Sesamsamen an. Streuen Sie diese zum Servieren über die kalte Suppe.

Tipps zum Rezept

Dazu passt getoastetes Weissbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
229
Fett
11,45 g
Eiweiß
9,36 g
Kohlenhydrate
22,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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