Lachsfilet im Lauchbett

Ein leichtes Lachsrezept, das auf einem Bett aus gesundem Lauch mit einer feinen Sauce serviert wird und ausgezeichnet zu Kartoffelstock passt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 6 Portionen

2 EL Olivenöl
1 Stk Zwiebel
6 Stk Lachsfilets ohne Haut
4 Stg Lauch
300 ml Wasser
2 EL Balsamico
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Limettensaft
200 g Crème fraiche
1 EL Dill

Zeit

55 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst wird die Zwiebel geschält und fein gehackt. Die frischen Lauchstangen waschen, längs halbieren und in feine Ringe schneiden. Danach die Zwiebeln in einem Topf mit etwas Öl für ca. 5 Minuten andünsten, dann den Lauch dazugeben. Mit Wasser ablöschen, so dass der Lauch vollständig bedeckt ist. Dann den Topf zudecken und für ca. 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Wasser verkocht ist.
  2. Unterdessen den Balsamico und das Olivenöl in eine Gratinform geben, und dann die Lauchmischung hineingeben. Dann die frischen Lachsfilets auf den Lauch legen und gut mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem Dill bestreuen. Das Ganze dann im Backofen bei bei 200°C (Umluft 180 Grad) für ca. 25 Minuten garen.
  3. Zum Abschluss die frische Crème fraiche mit dem Limettensaft in einer Schüssel verrühren, und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Den fertigen Lachs auf Lauchbett auf Tellern anrichten und zusammen mit der Sauce servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
178
Fett
14,61 g
Eiweiß
4,70 g
Kohlenhydrate
6,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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