Omelettenteig mit Rüebligrün

Du möchtest deinen Omelettenteig etwas aufpeppen? Dann ist dieses Omelettenteig mit Rüebligrün-Rezept genau das Richtige.

Omelettenteig mit Rüebligrün Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,6 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Mehl
2 TL Salz
100 ml Milch
300 ml Wasser
4 Stk Eier
2 EL Sonnenblumenöl
1 Bund Rüebli, davon das Kraut

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Omelettenteig mit Rüebligrün zuerst das Rüebligrün waschen und fein hacken.
  2. In einer grossen Schüssel zuerst Mehl mit Salz mischen.
  3. Eier in einem Behälter verquirlen.
  4. Nun das Mehl-Salz-Gemisch mit den Eiern, dem Wasser, der Milch und dem fein gehackten Rüebligrün zu einem glatten Teig verrühren.
  5. Der Teig sollte min. 15 Minuten ruhen.
  6. Dann das Öl in einer Pfanne erwärmen.
  7. Ist das Öl erhitzt, einen kleine Kelle voll Omelettenteig in die Pfanne geben und die Pfanne so lange schwenken bis der ganze Boden mit dem Teig bedeckt ist.
  8. Bei mittlerer Hitze an beiden Seiten goldbraun backen. So mit dem restlichen Teig verfahren.

Tipps zum Rezept

Auch kann man den Omelettenteig mit Spinat oder Kräutern verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
185
Fett
1,38 g
Eiweiß
5,78 g
Kohlenhydrate
37,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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