Rühreikrabben

Ein ganz einfaches, aber ungewöhnliches Rezept für den Wok steht hier für Sie geschrieben: Rühreikrabben.

Rühreikrabben Foto trexec/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,0 (163 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Krabben, geschält und gegart
6 Stk Eier
1 Prise Paprikapulver
2 EL Kräuter wie Schnittlauch
3 EL Kokosmilch (ungesüsst)
1 EL Sojasauce, hell
0.5 TL Sambal Oelek
1 Prise Salz & Pfeffer
1 Stk Zucchini, klein
0.5 Stk Zwiebel
2 EL Pflanzenöl, neutral

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Krabben trockentupfen. Danach die Eier mit Kokosmilch, Sojasauce, Sambal Oelek, Salz und Pfeffer mit der Gabel verquirlen. Zucchini waschen, abtrocknen, putzen und in feine Stifte hobeln. Zwiebel schälen und fein würfeln.
  2. 1 EL Öl im Wok erhitzen und darin die Zucchinistifte 1 Minute pfannenrühren. An den Rand schieben und am Wok-Boden nun die Zwiebelstücke glasig dünsten, dann zu den Zucchini an den Rand schieben.
  3. Das restliche Öl im Wok heiss werden lassen und die Krabben darin ganz kurz anbraten.
  4. Die Eimasse darübergiessen und unter ständigem Rühren stocken lassen.
  5. Alles zusammenrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren mit Kräutern und Paprikapulver bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
552
Fett
29,70 g
Eiweiß
36,55 g
Kohlenhydrate
29,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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