Sesam-Rüebli-Aufstrich

Die süsse der Rüebli verleiht diesem Aufstrich eine besondere Geschmacksnote.

Sesam-Rüebli-Aufstrich Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 8 Portionen

400 g Rüebli, geschält
250 mg Gemüsebouillon
2 EL Zitronensaft
1 EL Olivenöl
0.5 TL Ingwer, gemahlen
0.5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
0.5 TL Koriander, gemahlen
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Zucker
3 Stg Peterli, fein gehackt
2 EL Sesamsamen

Zeit

25 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Rüebli in feine Stücke schneiden und in einen Topf geben. Mit der Brühe übergiessen und bei mittlerer Hitze mit Deckel 8 Minuten garen.
  2. In der Zwischenzeit die Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett vorsichtig anrösten, bis diese leicht braun sind.
  3. Nun die Brühe aus dem Topf abgiessen und die Rüebli mit einem Pürierstab fein pürieren.
  4. Die Gewürze und den Zucker beigeben und zusätzlich mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Die Masse etwas abkühlen lassen und die restlichen Zutaten untermischen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
29
Fett
1,55 g
Eiweiß
0,54 g
Kohlenhydrate
3,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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