Apfel-Mandel-Aufstrich

Süsser der Apfel nie schmeckte in diesem wunderbaren Fruchtaufstrich mit Apfel und Mandeln.

Apfel-Mandel-Aufstrich Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

5 Stk reife, süsse, Äpfel
200 ml Apfelsaft
5 EL Vollkorngriess
5 EL Rosinen
100 g Mandeln, gehäutet
0.5 TL Zimtpulver
1 Pk Vanillezucker

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die süssen Äpfel waschen, trocknen und in Spalten schneiden – das Kerngehäuse entfernen. Die Äpfel mit einem Schuss Apfelsaft bei kleiner Hitze in einem Topf zugedeckt ca. 5 Minunten dünsten.
  2. Danach den Griess und die Rosinen zu den Äpfel geben und unter Rühren aufkochen. Bei schwacher Hitze unter gelegentlichen Rühren 3 Minuten kochen lassen, bis der Griess weich geworden ist.
  3. Die Mandeln währenddessen hacken und mit Zimt und Vanillezucker zum Griess-Brei hinzugeben.
  4. Den Topf nun vom Herd nehmen und alles fein pürieren und sofort in ein dicht schliessendes Glas geben und im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.235
Fett
58,39 g
Eiweiß
25,69 g
Kohlenhydrate
147,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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