Sommersalat mit Melone

Zutaten für 4 Portionen
1 | kg | Wassermelone |
---|---|---|
2 | Stk | Salatgurken |
2 | EL | Minze |
1 | TL | Koriandersamen |
1 | EL | bunter Pfeffer |
3 | EL | Zitronensaft |
1 | TL | brauner Zucker |
1 | Prise | Salz |
5 | EL | Rapsöl |
Kategorien
Zeit
15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den Sommersalat mit Melone wird zuerst die Wassermelone geviertelt, entkernt und klein gewürfelt. Dann die frischen Salatgurken schälen, längs halbieren, entkernen und klein schneiden. Die frische Minze abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Alles in einer grossen Schüssel miteinander vermengen.
- Nun den Koriander in einer Pfanne zusammen mit dem Pfeffer für einige Minuten duftend anrösten. Danach abkühlen lassen und im Mörser zerstossen.
- Anschliessend den Zitronensaft mit dem Öl, Zucker und Salz gründlich verquirlen, dann die Minze und Pfeffer unterheben.
- Zuletzt wird das Dressing unter den Salat gebhoben und umgehend serviert.
Nährwert pro Portion
258
13,42 g
3,57 g
32,26 g
User Kommentare