Spargel-Wähe

Problemlos und schnell zubereitet ist dieses Wähenrezept mit frischem Spargel und verleiht noch aufgrund des Chilis einen scharfen Kick.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,8 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Kuchenteig
300 g Spargel, grün
4 Stk Champignons
0.5 Stk Chilischote, rot

Zutaten Für den Guss

380 ml Rahm
3 Stk Eier
100 g Gruyere, Käse
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

60 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 45 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frischen Spargeln zuerst rüsten, dabei die holzigen Enden abschneiden und den Spargel in mundgerechte Stücke schneiden. Den Kuchenteig in ein rundes Kuchenblech legen und etwas andrücken. Die Spargelstücke gleichmässig darauf verteilen.
  2. Nun die frischen Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. Die Chilischote waschen, längs aufschneiden, entkernen und in feine Ringe schneiden. Genauso auf dem Teig verteilen.
  3. Anschliessend für den Guss die frischen Eier mit dem Rahm gründlich verquirlen, den geriebenen Käse dazurühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gleichmässig über das Gemüse giessen.
  4. Die Spargel-Wähe nun im Dampfgarar bei 180 °C (Heissluft) in Auflage 2 im heissen Garraum geben und für 45 Minuten garen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
330
Fett
26,25 g
Eiweiß
15,94 g
Kohlenhydrate
6,34 g
Detaillierte Nährwertinfos

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