Sprossenmüesli

Name: Sprossenmüesli
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Stk Äpfel, rot; 150 g Brombeeren; 2 EL Haselnüsse, gehackt; 1 EL Honig; 1 EL Leinsamen; 1 Tasse nature Joghurt; 1 EL Rosinen; 1 EL Sonnenblumenkerne; 200 g Weizensprossen

Ein super gesundes Müesli mit feinen Zutaten wie Sprossen, Leinsamen und Rosinen. Das Zmorge-Rezept für eine gesunde Ernährung.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,9 (14 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200	g	Weizensprossen
1	EL	Rosinen
1	EL	Sonnenblumenkerne
1	EL	Leinsamen
1	Tasse	nature Joghurt
1	EL	Honig
2	Stk	Äpfel, rot
150	g	Brombeeren
2	EL	Haselnüsse, gehackt

Kategorien

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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Sprossen zusammen mit den Sonnenblumenkernen, Leinsamen, Rosinen und Milch gründlich vermischen. Den Honig miteinmischen.
Anschliessend die Äpfel waschen und fein raspeln. Mit in das Müsli geben. Die Beeren waschen und zusammen mit den Nüssen als ebenfalls miteinrühren. Vor dem Servieren kalt stellen.