Vegetarischer Flammkuchen mit Gemüse

Ein Flammkuchen ist in der Schweiz ein besonders beliebtes Rezept. Wir haben hier eine köstliche vegetarische Variante.

Vegetarischer Flammkuchen mit Gemüse Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Flammkuchenteig
3 EL Crème fraîche (alternativ saurer Halbrahm)
1 Stk Frühlingszwiebel
1 Stk Rüebli mittelgross
0.5 Stk Zucchetti (mittelgross)
3 EL griechische Oliven
100 g Fetakäse
1 EL Olivenöl
1 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

25 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 210 Grad (Pizzastufe) aufheizen.
  2. Rüebli schälen, Zucchetti waschen, beides grob raffeln und in eine kleine Schüssel geben. Frühlingszwiebel rüsten und in feine Stücke schneiden. Zum übrigen Gemüse hinzufügen. Olivenöl dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken, alles gut vermischen.
  3. Oliven entsteinen und vierteln, Fetakäse in kleine Stücke schneiden.
  4. Flammkuchenteig auf Backblech ausrollen und gleichmässig mit Crème fraîche bestreichen.
  5. Erst Gemüse, dann Oliven und zum Schluss den Fetakäse gleichmässig auf dem Teig verteilen.
  6. Während 12 bis 15 Minuten auf der untersten Rille des Ofens backen. Vor dem Servieren mit einem Teigrad in Stücke schneiden.

Tipps zum Rezept

Als Aperó kann dieses Rezept 4 Personen serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
244
Fett
18,83 g
Eiweiß
4,05 g
Kohlenhydrate
11,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

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