Zander mit Ofen-Kürbis

Name: Zander mit Ofen-Kürbis
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: 300 g Butternusskürbis; 100 g Nüsslisalat; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 1 Stk Zanderfilet; 1 EL Zimt; 1 Spr Zitronensaft

Erstellt von Bubalina

Köstlicher Zander mit Ofen-Kürbis schmeckt einfach himmlisch. Das richtige Rezept für Fisch- und Kürbis-Fans.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (605 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1	Stk	Zanderfilet
1	EL	Olivenöl
1	Spr	Zitronensaft
300	g	Butternusskürbis
1	EL	Zimt
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
100	g	Nüsslisalat

Kategorien

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Zeit

70 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Backrohr auf 180 Grad vorwärmen. Zuerst den Kürbis gut waschen und in 4 cm dicke Streifen schneiden und anschliessend auf dem Backpapier direkt auf einem Backblech verteilen.
Mit etwas Wasser beträufeln und anschliessend mit Salz, Pfeffer und Zimt garnieren. Der Kürbis kommt nun für etwa eine Stunde ins Backrohr - solange bis er weich ist.
Kurz vor Ende der Garzeit den Nüsslisalat waschen und auf einem Teller verteilen. Zander waschen, abtupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft einreiben. Nun den Fisch auf der Hautseite mit einem Messer ein paar Mal einschneiden - dadurch bleibt er schön saftig und anschliessend auf beiden Seiten etwa 5 Minuten braten.
Wichtig ist hier den Fisch vor allem auf der Hautseite zu braten und nur kurz vor Ende zu wenden. Den Kürbis und den Fisch auf dem Nüsslisalat anrichten und geniessen.