Ärtsoppa – schwedische Erbsensuppe

In Schweden ist die Erbsensuppe ein richtiges Nationalgericht, das traditionell am Donnerstag gegessen wird.

Ärtsoppa – schwedische Erbsensuppe Foto studioM / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

500 g geschälte, gelbe Erbsen
2 l Gemüsebouillon
250 g Fleischwurst
2 EL Olivenöl
2 Stg Sellerie
1 Stk Zwiebel
1 Stk Rüebli
1 Bch Salz und Pfeffer
0.5 TL Majoran
0.5 TL Oregano
0.5 TL Thymian
100 g schwedischer Senf

Zeit

90 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel, Sellerie und die Rüebli schälen und klein schneiden.
  2. Danach das Gemüse in einem Topf mit Olivenöl andünsten bis es weich ist.
  3. Sobald das Gemüse weich ist, die Erbsen hinzufügen und mit der Gemüsebouillion aufgiessen und aufkochen. Die Erbsen mit dem Gemüse ca. 1 Stunde kochen lassen. Inzwischen immer wieder umrühren.
  4. Die Suppe im nächsten Schritt mit einem Pürierstab pürieren. Man kann auch einen Teil davon, unpüriert lassen, um eine sämige Grundmasse zu bekommen. Mit Salz, Pfeffer, Thymian, Oregano und Majoran abschmecken.
  5. Zum Schluss noch die Fleischwurst würfeln oder in Scheiben schneiden und in der Suppe erwärmen.

Tipps zum Rezept

Serviert wird die Ärtsoppa meist mit schwedischem Senf, der ein wenig süsser ist. Traditionell werden zu der Ärtsoppa warme Pfannkuchen als Nachtisch gereicht. Dazu trinkt man ein Glas warmen Arraklikör.

Nährwert pro Portion

kcal
286
Fett
8,42 g
Eiweiß
25,39 g
Kohlenhydrate
26,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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