Zucchetti-Tomaten-Gemüse

Bei diesem leichten Zucchetti-Tomaten-Gemüse können Sie gerne zugreifen. Das Rezept schmeckt sehr delikat.

Zucchetti-Tomaten-Gemüse Foto Zucchetti-Tomaten-Gemüse

Bewertung: Ø 4,0 (1.635 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

700 g Zucchetti
4 Stk Tomaten
2 EL Tomatenmark
2 Stk Knoblauchzehen
5 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Oregano
3 Bl Basilikum, frisch

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Tomaten waschen und würfelig schneiden. Zucchetti ebenfalls waschen und in Scheiben schneiden.
  2. Zucchettischeiben in einer Pfanne mit Öl leicht anbraten.
  3. Knoblauch schälen und in die Pfanne pressen.
  4. Gewürfelte Tomaten beigeben, gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
  5. Das Gemüse etwa 5-10 Minuten bei mittlerer Hitze dünsten lassen.
  6. Zum Schluss Tomatenmark einrühren und mit Basilikumblätter bestreuen. Sofort servieren

Nährwert pro Portion

kcal
167
Fett
13,48 g
Eiweiß
3,54 g
Kohlenhydrate
10,09 g
Detaillierte Nährwertinfos

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