Apfel-Avocado-Bowl

Name: Apfel-Avocado-Bowl
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Apfel, säuerlich; 1 Stk Avocado, reif; 4 EL Haferflocken; 1 EL Honig, flüssig; 200 g Joghurt, natur; 0.5 Stk Orange; 2 EL Sonnenblumenkerne

Ein köstliches Rezept als Zmorge ist unsere Apfel-Avocado-Bowl.

Bewertung: Ø 5,0 (8 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1	Stk	Avocado, reif
200	g	Joghurt, natur
1	EL	Honig, flüssig
1	Stk	Apfel, säuerlich
0.5	Stk	Orange
4	EL	Haferflocken
2	EL	Sonnenblumenkerne

Kategorien

Zmorge Rezepte Fettarme Rezepte Vegetarische Rezepte Orangen Rezepte Gesunde Rezepte Avocado Rezepte Apfel Rezepte Haferflocken Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Avocado waschen, aufschneiden und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch nun aus der Schale heben und in einer Schüssel mit der Gabel zerdrücken.
Die Orange auspressen. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Den Apfel danach sehr klein, würfelig schneiden.
Nun das Naturjoghurt und den Orangensaft mit der Avocado vermischen.
Die Hälfte der Apfelstücke und die Haferflocken ebenfalls unterheben.
Danach die Masse auf 2 Tellern verteilen, mit den Sonnenblumenkernen und den restlichen Apfelstücken garnieren und mit dem Honig beträufeln.