Broccoli-Lauch-Beilage

Möchten Sie Ihr Menu mit etwas frischem Gemüse aufwerten und haben noch keine Idee für eine unaufwändige Beilage? Dann ist die Antwort Broccoli-Lauch!

Broccoli-Lauch-Beilage Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (396 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

50 g Mandelstifte, geröstet
1 Stg Lauch
200 g Broccoli
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss
100 ml Gemüsebouillon

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Broccoli waschen, rüsten und in mundgerechte Röschen zupfen.
  2. Lauch waschen, längs halbieren und mit der Schnittfläche nach unten auf das Schneidebrett geben. Nun feine halbmondförmige Streifchen schneiden.
  3. Gemüsebouillon in einer Stielpfanne aufkochen. Broccoli zufügen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  4. Nun Lauchstreifchen hinzufügen und ebenfalls ca. 3-5 Minuten mitblanchieren.
  5. Gemüsebouillon absieben, Gemüse nach Belieben mit Gewürzen abschmecken und Broccoli-Lauch-Beilage mit frischen Mandelstiften garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
102
Fett
7,12 g
Eiweiß
5,63 g
Kohlenhydrate
3,87 g
Detaillierte Nährwertinfos

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