Peperoni-Gemüse

Grün, gelb, orange und rot - dieses Peperoni-Gemüse ist ein Sinnesfest für unsere Augen!

Peperoni-Gemüse Foto Peperoni-Gemüse

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Zutaten für 4 Portionen

1.5 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Olivenöl
1 Dose Tomaten, geschält
6 Stk Peperoni, farbig gemischt
1 EL Basilikum, frisch

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zwiebeln schälen und fein hacken, Knoblauch pressen.
  2. Olivenöl in der Bratpfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten.
  3. Peperoni waschen, Stiel und Kerne entfernen und in mundgerechte Würfel schneiden. Zu den Zwiebeln und dem Knoblauch geben und zusammen auf kleiner Flamme ca. 5-10 Minuten dünsten. Dabei immer schön rühren.
  4. Nun Pelati zufügen und alles ca. 10-15 Minuten weich köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Basilikum abschmecken und servieren.

Tipps zum Rezept

Dieses Rezept kann man als Hauptspeise oder Beilage geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
208
Fett
11,41 g
Eiweiß
4,66 g
Kohlenhydrate
20,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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