Fruchtige Powerkugeln

Das Rohkost Rezept für Fruchtige Powerkugeln ist glutenfrei, gesund und eignet sich besonders in bunten Pralinenförmchen für Geburtstage.

Fruchtige Powerkugeln Foto NoirChocolate/ Depositphotos

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Zutaten für 3 Portionen

200 g Mandeln geschält
200 g Aprikosen oder Preiselbeeren getrocknet
1 Stk Zitrone
1 Prise Zimtpulver
1 TL Bourbon Vanillepulver
1 Tasse Kokosraspeln
2 EL Haferflocken , fein (Kleinblatt)

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Der Saft der Zitrone wird herausgepresst. Die Mandeln, Aprikosen, Zitronensaft, Haferflocken, Zimt und Vanillepulver werden mit einer Küchenmaschine so zerkleinert, dass eine feste Masse entsteht.
  2. Daraus werden kleine Kugeln geformt und in Kokosraspeln gewälzt. Danach werden die Kugeln über Nacht trocknen gelassen.

Tipps zum Rezept

Anstelle der Aprikosen können auch andere Trockenfrüchte wie Preiselbeeren verwendet werden. Als Küchenmaschine kann ein Vitamix Blender verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
436
Fett
36,31 g
Eiweiß
15,58 g
Kohlenhydrate
12,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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