Diät & Gesundheit - Magazin - Seite 2

Ein Löffel voll Gesundheit – Ölziehen

Alternative Heilmethoden, Yoga und Ayurveda stehen bei uns hoch im Kurs. Eine einfache ayurvedische Anwendung zur Steigerung unserer Gesundheit ist das Ölziehen.

Entschlacken mit Spargel, Rhabarber & Co.

Frühling ist die beste Zeit für eine Reinigung des Körpers. Dabei helfen Spargel, Rhabarber, Kräuter und Erdbeeren verarbeitet in köstlichen Rezepten.

Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen mit der richtigen Ernährung

Wir zeigen euch, wie ihr mit gesunder und leichter Ernährung euer Formtief überwindet.

Gesund backen

Gesund backen: wie süsst man gesund oder bäckt ohne Zucker? Zahlreiche gesunde und köstliche Rezepte für vollwertige Kuchenrezepte zum nachbacken.

Gesunde Rezepte für das Abendessen

Tipps und Rezepte für das gesunde Abendessen. Welche Lebensmittel sind dafür geeignet und was kocht man daraus? Wir geben Antworten für eine gute Nachtruhe.

Gesunde Shots: Ein kraftvoller Schub für Ihr Wohlbefinden

Gesunde Shots, auch bekannt als Gesundheits-Shots, sind kompakte, nährstoffreiche Getränke, die dazu beitragen können, euer allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Gesunde Snacks für das Homeoffice

Wichtig ist, dass wir uns auch im Homeoffice gut ernähren - damit wir leistungsfähig bleiben. Mit unseren Ideen klappts prima.

Gesunde Znüni-Box für Kinder

Eine gesunde Znüni-Box, ist für die Entwicklung unserer Kinder unabkömmlich und fördert in der Schule eine bessere Konzentration.

Goji-Beeren: Die vitallstoffreichsten Früchte der Welt

Goji-Beeren, auch Wolfsbeeren genannt, sind ein Nahrungsmittel der Superlative. Wir haben uns mit dieser Power-Beere näher befasst. Hier mehr dazu:

Heilfasten - so fasten Sie richtig

Um den Körper zu entgiften und gründlich zu entschlacken, ist das Heilfasten perfekt. Diese Anleitung und Tipps helfen in der Fastenzeit.