Obstsalat in Ananas

Auf der Suche nach einem sommerlichen Rezept? Probiert unseren Obstsalat in Ananas. Ideal für einen Brunch, als Zmorge oder leichtes Dessert.


Bewertung: Ø 4,8 (20 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Ananas
2 EL Kokoschips
3 Stk Erdbeeren, frisch
1 Stk Banane
1 Stk Kiwi, gelb
20 g Heidelbeeren, frisch
2 EL Agavendicksaft
1 EL Mandelblättchen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Ananas der Länge nach mit einem scharfen Messer durch schneiden.
  2. Beide Hälften aushöhlen - den Strunk dabei entfernen und das Fruchtfleisch würfeln.
  3. Jede Hälfte nun auf eine Servierplatte setzen.
  4. Die Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kiwi schälen, in Scheiben schneiden und vierteln.
  5. Die Erdbeeren und Heidelbeeren waschen - Erdbeeren ebenfalls klein schneiden.
  6. Das Obst nun in die beiden Ananashälften füllen und mit den Kokos-Chips und den Mandeln bestreuen.
  7. Mit dem Agavendicksaft beträufeln und bis zum Servieren kalt stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
305
Fett
1,55 g
Eiweiß
3,10 g
Kohlenhydrate
66,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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