One Tray Oven scharfe Schweinerippchen mit Kartoffeln

Für 2 Personen eignet sich dieses tollen Ofenrezept, dass wenig Vorbereitung benötigt.

One Tray Oven scharfe Schweinerippchen mit Kartoffeln Foto librakv / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,8 (15 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Schb BIO-Orangen
2 Stk Chilischoten
1 Stk Ingwer, 2 cm
5 Stk Pimentkörner
2 Stk Lorbeerblätter
400 ml Rapsöl
500 g Spare Ribs
1 Prise Salz
6 Stk Kartoffeln, festkochend

Zeit

200 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 180 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Orangen heiss waschen, mit einem Sparschäler die Schalen dünn abschälen. Danach die Chilis in Ringe schneiden, den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Pimentkörner mit der Rückseite eines Messers quetschen.
  2. Die vorbereiteten Zutaten zusammen mit einem Lorbeerblättern, einer Prise Salz und dem Rapsöl in einer Schüssel vermischen und die Schweinerippchen darin 24 Stunden zugedeckt ziehen lassen.
  3. Am nächsten Tag ein tiefes Blech/ eine tiefe Backform bereit stellen und den Backofen auf 100 Grad Umluft einheizen.
  4. Jetzt die Rippchen mit der Fleischseite nach in die Form legen, in den Ofen bei mittlerer Schiene 2.5 Stunden garen, dabei ab und zu die Spareribs mit dem Gewürzöl bepinseln.
  5. Die Kartoffeln nach der Garzeit schälen und in 6 Spalten schneiden - salzen.
  6. Die Form aus dem Ofen nehmen, das Fleisch auf einen Teller legen, danach die Kartoffeln in die Form verteilen und das Fleisch abermals in die Form (auf die Kartoffeln) plazieren - nochmals für 30 Minuten im Ofen fertig garen.

Nährwert pro Portion

kcal
2.095
Fett
187,48 g
Eiweiß
60,31 g
Kohlenhydrate
44,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

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