Panzanella mit Sauerrüben

Die beliebte, schweizer Sauerrübe kommt in diesem italienischen Panzanellasalat erst recht zur Geltung und schmeckt toll als Vorspeise.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,2 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

230 g Brot, altbacken
9 EL Olivenöl
20 Stk Cherry-Tomaten
1 Stk rote Zwiebel
100 g Sauerrüben
2 EL Basilikum
2 Stk Knoblauchzehe
1 EL Zucker, braun
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Rotweinessig
1 Prise Oregano

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Brot vom Vortag in mundgerechte Würfel schneiden. Eine Knoblauchzehe schälen, fein hacken und zusammen mit 3 EL Olivenöl und Brotwürfeln in einer Pfanne für einige Minuten knusprig anbraten.
  2. Nun die Cherry-Tomaten waschen und halbieren. Dann die frischen Sauerrüben mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.Die Basilikumblätter abspülen, trocken schütteln und fein hacken. Danach die übrige Knoblauchzehe schälen und mit 5 EL Olivenöl, Essig, Oregano, Zucker, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
  3. Zuletzt das Gemüse in einer grossen Schüssel vermengen und das Dressing gründlich darunterheben.

Nährwert pro Portion

kcal
426
Fett
23,87 g
Eiweiß
9,32 g
Kohlenhydrate
44,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfacher Rettichsalat mit Essig und Öl

EINFACHER RETTICHSALAT MIT ESSIG UND ÖL

Rettichsalat ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch noch gesund. Probiert das gesunde Salatrezept aus.

Schweizer Wurst-Käse Salat

SCHWEIZER WURST-KÄSE SALAT

Die Hauptzutaten für diesen köstlichen Schweizer Wurst-Käse Salat sind Cervelats, Emmentaler sowie eine pikante Sauce.

Quinoa Salat

QUINOA SALAT

Ein tolles Rezept! Der köstliche Quinoa Salat schmeckt erfrischend leicht, würzig und ist zudem sehr gesund!

Französische Salatsauce

FRANZÖSISCHE SALATSAUCE

Die beliebte, französische Salatsauce ist mit diesem Rezept einfach, schnell und günstig zubereitet.

Schneller Zucchettisalat

SCHNELLER ZUCCHETTISALAT

Ein schneller Zucchettisalat braucht nur 10 Minuten und schmeckt hervorragend.

Nüsslisalat mit Speck

NÜSSLISALAT MIT SPECK

Ein Nüsslisalat mit Speck eignet sich ideal als feines Apero.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE