Regenbogen-Ofengemüse

Pastinaken, Rüebli, Süsskartoffeln und Randen ergeben einen bunten Gemüseteller. Das Rezept für dieses Regenbogen-Ofengemüse ist einfach gemacht.

Regenbogen-Ofengemüse Foto leonovo / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,3 (85 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Rande
4 Stk Süsskartoffel
2 Stk Pastinaken
4 Stk Rüebli
2 EL Rapsöl
1 TL Paprika, edelsüss
1 Prise Salz
4 zw Thymian, frisch

Zutaten für die Senfsauce

2 EL Dijon-Senf
1 EL Agavensirup
0.5 EL Rapsöl
1 EL Aceto Balsamico
2 EL Wasser

Benötigte Küchenutensilien

Backblech Schüssel Backpapier

Zeit

45 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für dieses feine Regenbogen-Ofengemüse zunächst den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze einheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Randen, Rüebli, Süsskartoffeln und Pastinaken schälen und in mundgerechte Würfel schneiden.
  3. In einer Schüssel das Gemüse nacheinander mit Rapsöl, Salz und Paprikapulver marinieren und nebeneinander auf dem Backblech verteilen. Mit dem Thymian bestreuen und im Ofen für 30 Minuten braten.
  4. Unterdessen für die Senfsauce den Dijon-Senf, den Agavensirup, das Rapsöl, den Balsamico sowie das Wasser in einer kleinen Schale verrühren.
  5. Das Gemüse aus dem Ofen nehmen, für 5 Minuten auskühlen lassen. Dann mit der Senfsauce beträufeln und sofort servieren.

Tipps zum Rezept

Die verschiedenen Gemüsesorten möglichst gleich gross schneiden, damit sie gleichzeitig garen.

Auch ein paar Zweige Rosmarin können zwischen das Gemüse gelegt werden, das gibt zusätzlich Aroma.

Wenn notwendig, das Gemüse zwischendurch einmal wenden, damit alle Seiten gleichmäßig bräunen und leichte Röstaromen entstehen.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
7,84 g
Eiweiß
2,37 g
Kohlenhydrate
11,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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