Rotkabis-Steaks

Das etwas andere Rezept sind die Rotkabis-Steaks. Ein tolles Rezept, vor allem für Jene, die sich fleischlos ernähren.

Rotkabis-Steaks Foto nad.loboda.gmail.com / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,2 (57 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6 EL Olivenöl
1 kpf Rotkabis
2 Stk Knoblauchknollen
1 Prise Knoblauchgranulat
2 EL Balsamico
2 zw Schnittlauch
1 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Backrohr auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Öl bestreichen.
  2. Den Kabis putzen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Alle Scheiben von beiden Seiten gut salzen und mit dem restlichen Öl bepinseln. Auf dem Backblech verteilen.
  3. Die Knoblauchknollen von der Schale befreien und die gesamten Knollen jeweils quer halbieren. Auf dem Blech verteilen.
  4. Nun die Kabisscheiben noch pfeffern und mit dem Knoblauchgranulat bestreuen.
  5. Im Ofen für 35 Minuten auf mittlerer Schiene garen.
  6. Unterdessen den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
  7. Nach der Garzeit die Rotkabis-Steaks auf Tellern verteilen und mit Schnittlauch bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Wir servieren dazu gerne ein knuspriges Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
345
Fett
16,07 g
Eiweiß
5,46 g
Kohlenhydrate
25,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Chateaubriand

CHATEAUBRIAND

Mit diesem erstklassigen Rezept verwöhnt ihr eure Gäste wie nie zuvor. Das Chateaubriand eignet sich hervorragend als köstliches Festmahl.

Entrecote-in-Weinsauce

ENTRECOTE-IN-WEINSAUCE

Das saftige Entrecote in Weinsauce schmeckt himmlisch gut. Dieses köstliche Rezept eignet sich toll für ein Dinner zu zweit.

Rumpsteak

RUMPSTEAK

Lust auf ein Stück Rindfleisch, das auf der Zunge schmilzt? Die Zubereitung eines Rumpsteaks ist nicht schwer und der Zeitaufwand gering.

Grillierte Schweinesteaks mit Kräutermarinade

GRILLIERTE SCHWEINESTEAKS MIT KRÄUTERMARINADE

Ein feines Rezept für zarte Schweinesteaks mit Kräutermarinade vom Grill klingt gut und schmeckt hervorragend.

Thunfischsteaks mit Knoblauchgemüse

THUNFISCHSTEAKS MIT KNOBLAUCHGEMÜSE

Die Thunfischsteaks werden gegrillt oder in der Pfanne zubereitet und mit dem Knoblauchgemüse serviert. Ein tolles Rezept.

Griechische Beefsteaks

GRIECHISCHE BEEFSTEAKS

Griechische Beefsteaks sind in der Herstellung etwas komplizierter, aber umso leckerer. Ein Rezept mit viel Aroma.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE