Thai-Salat

Ein pikanter Salat, der sich mit diesem Rezept einfach zubereiten lässt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Gurke
1 Stk gelbe Peperoni
2 Stk Frühlingszwiebeln
1 Stk rote Peperoni
300 g Austernpilze
2 EL Erdnussöl
1 EL Sesamöl
1 Stk Knoblauchzehe

Zutaten Für die Sauce

2 EL Zitronensaft
2 EL Sojasauce
5 Stk Pfefferminzblättchen

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die gewaschene Gurke in 5mm dicke Scheiben. Schneiden Sie die Peperoni in feine Streifchen und die Frühlingszwiebeln in Ringe. Putzen Sie die Pilze und teilen sie in Stücke.
  2. Erhitzen Sie Erdnuss- und Sesamöl und braten die Pilze darin an. Pressen Sie den Knoblauch hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
  3. Verrühren Sie alle Zutaten für die Sauce. Hacken Sie die Pfefferminze klein und fügen Sie diese bei. Mischen Sie dann Gurken, Peperoni, Frühlingszwiebeln und Pilze mit der Sauce und lassen den Salat vor dem Servieren 10 Minuten ziehen.

Nährwert pro Portion

kcal
144
Fett
10,52 g
Eiweiß
3,70 g
Kohlenhydrate
9,20 g
Detaillierte Nährwertinfos

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