Tofu-Curry

Würziges rotes Curry mit Tofu und Gemüse ist relativ schnell zubereitet und passt zu Reis am besten als Hauptspeise.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

3 Stk Frühlingszwiebeln
30 g Ingwer
200 g Maiskölbchen
3 EL Öl
2 EL Currypaste, rot
500 ml Kokosmilch
220 ml Bouillon, Gemüse
300 g Tofu, geräuchert
1 EL Limettenschale
3 EL Limettensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Tofu-Curry die Frühlingszwiebeln waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den frischen Ingwer schälen und klein würfeln. Dann die Maiskölbchen abgiessen und halbieren.
  2. Nun den Ingwer mit den Frühlingszwiebeln in einem Wok mit etwas Öl darin für ca. 5 Minuten andünsten. Danach die Currypaste einrühren, für ca. 2 Minuten unter Rühren kurz mitrösten.
  3. Das Ganze mit der Bouillon und Kokosmilch ablöschen. Den Mais dazugeben und alles für die nächsten ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen.
  4. Anschliessend den Tofu klein würfeln, mit in das Curry geben und für ca. 5 Minuten darin ziehen lassen. Mit Limettensaft, Limettenschale, Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Fertig ist das Curry, dass umgehend noch heiss abgeschmeckt wird und am besten zu Reis passt.

Nährwert pro Portion

kcal
458
Fett
39,78 g
Eiweiß
14,90 g
Kohlenhydrate
12,74 g
Detaillierte Nährwertinfos

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