Zitronen-Kräuter-Marinade

Für Pouletbrüstchen, Fisch oder Meeresfrüchte ist diese einfach Zitronen-Kräuter-Marinade sehr gut geeignet. Ein tolles Rezep.

Zitronen-Kräuter-Marinade Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Zitrone, abgeriebene Schale
1 Stk Knoblauchzehe, gepresst
1 Prise Fleur de Sel
0.5 TL Pfefferkörner
10 cl Olivenöl
2 EL Thymian, frisch
1 EL Rosmarin

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Thymianblättchen und Rosmarinnadeln von den Stielen befreien und mit dem grossen Wiegemesser fein hacken.
  2. Zitrone heiss abspülen und Schale abreiben.
  3. Knoblauch schälen und pressen.
  4. Für die Marinade Olivenöl mit Zitronenschale, Pfefferkörner, Fleur de Sel, Knoblauch und Kräuter vermischen und Fleisch oder Fisch darin einlegen.

Nährwert pro Portion

kcal
170
Fett
9,95 g
Eiweiß
2,94 g
Kohlenhydrate
18,17 g
Detaillierte Nährwertinfos

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