Zucchetti Spaghetti mit Lachs

Das Low Carb Rezept, das die gesunde und leichte Ernährung wunderbar unterstützt und auch noch lecker schmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Lachsfilets
3 Stk Zucchetti
1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
120 ml Rahm
130 ml Wasser
100 g Kräuter-Frischkäse
230 g Cherry-Tomaten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Dill
1 Prise Schnittlauch

Zeit

40 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frische Zwiebel schälen, fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl für ca. 3 Minuten glasig andünsten.
  2. Unterdessen die Zucchetti waschen, die Enden abschneiden und mit einem Spiralschäler dünne Spaghetti daraus formen. Die Zucchini Spaghetti in die Pfanne geben und für ca. 10 Minuten mitbraten.
  3. Nun die stückigen Tomaten mit dem Rahm, Wasser und Frischkäse einrühren, etwas köcheln lassen.
  4. Währenddessen den Lachs in mundgerechte Würfel schneiden und genauso in die Pfanne geben und für ca. 10 Minuten mitdünsten. Gut mit Salz, Pfeffer, Schnittlauch und Dill abschmecken.
  5. Bereits fertig sind die Zucchetti Spaghetti mit Lachs, die angerichtet und serviert werden können.

Nährwert pro Portion

kcal
466
Fett
25,64 g
Eiweiß
25,56 g
Kohlenhydrate
43,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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