Zucchettisuppe mit Ingwer

Das unkomplizierte Suppenrezept mit gesundem Zucchetti und Ingwer schmeckt als Vorspeisenrezept oder auch als leichtes Zmittag zum Abnehmen.

Zucchettisuppe mit Ingwer Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,1 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

950 g Zucchetti
1 Stk Ingwer, 2 cm
1 Stk Zwiebel
500 ml Bouillon, Gemüse
200 ml Crème fraiche
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat

Zeit

40 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zucchetti waschen, rüsten und klein würfeln. Die Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken.
  2. Unterdessen die Bouillon in einem grossen Topf aufkochen lassen.
  3. Nun die Zwiebel- und Ingwerwürfel in einem Topf mit dem Öl für ca. 5 Minuten andünsten. Dann die Zucchettiwürfel mitdünsten und gut mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze für ca. 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten.
  4. Danach die Zucchettiwürfel mit der Bouillon ablöschen und so lange weiterköcheln, bis die Zucchini weich ist.
  5. Dann den Topf vom Herd ziehen, mit dem Stabmixer fein pürieren und die Crème fraiche unterrühren. Die Zucchettisuppe mit Ingwer gut mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
251
Fett
22,10 g
Eiweiß
5,29 g
Kohlenhydrate
10,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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