Avocadosalat mit Palmherzen

Avocados und Palmherzen harmonieren wunderbar, wie dieses Salatrezept zeigt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

20 g Palmherzen aus der Dose
10 Stk Chilis, eingelegt
3 Stk Avocado
2 TL Limettensaft
200 g Kopfsalat
3 EL Mayonnaise
3 EL Kondensmilch, ungezuckert
2 EL Weinessig, weiss
500 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Schuss Tabasco

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Palmherzen und Chilis kalt abspülen. Chilis entkernen und fein hacken (am besten mit Handschuhen). Palmherzen ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale mit einem Esslöffel lösen. Das Avocadofleisch mit Limettensaft beträufeln und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Den Kopfsalat waschen, trocken schleudern und auf einer Platte verteilen. Mit Avocadoscheiben, Palmherzen und Chilis bedecken.
  4. Jetzt in einer kleinen Schüssel die Milch mit der Mayonnaise, dem Essig und Wasser zu einer Sauce anrühren und salzen.
  5. Den Salat mit der Sauce beträufeln und mit etwas Tabasco garnieren.

Tipps zum Rezept

Dazu ein noch warmes, geröstetes Knoblauchbrot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
425
Fett
44,26 g
Eiweiß
4,63 g
Kohlenhydrate
2,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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