Dörrfrüchte-Couscous

Dieses Couscous-Rezept von Irma Dütsch schmeckt als Beilage zu Saucengerichten oder Salatplatten ideal.

Dörrfrüchte-Couscous Foto Karl-Heinz Hug, www.hugphotos.ch

Bewertung: Ø 3,9 (39 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 g Couscous, gekocht
8 Stk Datteln, entkernt
4 Stk Aprikosen, gedörrt
3 EL Mandeln, geschält
3 EL Korinthen
2 TL Kurkuma
350 ml Gemüsebouillion
1 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Couscous in eine Schüssel geben. In kleine Würfel geschnittene Datteln und Aprikosen daruntermischen.
  2. Mandeln ohne Fettstoff leicht anrösten, auskühlen lassen, grob hacken, danach zusammen mit den Korinthen und dem Kurkuma zum Couscous geben.
  3. Gemüsebouillon erhitzen, in die Schüssel mit dem Couscous geben, alles gut verrühren und einige Minuten abgedeckt ziehen lassen, mit einer Gabel auflockern, abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Dieses Rezept stammt aus dem Kochbuch Natürlich Irma von Irma Dütsch. (ZS Verlag GmbH)

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
7,91 g
Eiweiß
13,03 g
Kohlenhydrate
32,25 g
Detaillierte Nährwertinfos

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