Gesunde Rezepte - Aufstrich, Vegan (30 Rezepte)

Spinat-Hummus

27 Bewertungen

Ein veganer Hummus kann auch ganz einfach mit Spinat zubereitet werden - eine tolle Alternative.

Dattelcreme

19 Bewertungen

Ein alternatives Süssungsmittel, dass in vielen veganen Rezepten zum Einsatz kommen kann.

Schoggi-Hummus

30 Bewertungen

Ein veganer und kalorienarmer Brotaufstrich. Himmlisch gut und auch als Dip hervorragend geeignet.

Schneller Avocadoaufstrich

22 Bewertungen

In wenigen Minuten ist dieser feine Avocadoaufstrich fertig. Er eignet sich perfekt für einen Brunch oder ein leichtes Zvieri.

Mandelbutter

24 Bewertungen

Selbstgemachte Mandelbutter ist die etwas gesündere Alternative zu der bekannten Erdnussbutter. Das Rezept ist simpel und einfach herrlich!

Vegane Leberwurst

10 Bewertungen

Das Rezept für die Vegetarische Leberwurst ist rohköstlich, cholesterinfrei, wird einfach zubereitet und schmeckt sehr erfrischend.

Zwetschgen-Apfelsauce

6 Bewertungen

Eine selbstgemachte Sauce aus frischen Pflaumen und Äpfeln, die perfekt zu asiatischen Gerichten passt. Das einfache Saucenrezept.

Lupinenaufstrich

41 Bewertungen

Süsslupinen gelten als Superfood und erobern gerade die Welt der Küche erneut. Wir verraten hier ein tolles, veganes Aufstrichrezept.

Schokoladenaufstrich mit Rosinen

5 Bewertungen

Dieses gesunde Aufstrichrezept mit gesundem Bulgur, Rosinen und feinstem Kakao kann als Brotaufstrich zum Brunch serviert werden.

Erdmandelmus

9 Bewertungen

Ein cremiger Brotaufstrich ist unser Rezept für ein feines Erdmandelmus.