Gesunde Rezepte - Dünsten, Hauptspeise, Käse, Tomaten

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Kürbis-Lauch Sauce mit Nudeln

Kürbis-Lauch Sauce mit Nudeln

416 Bewertungen

Herbstlicher Kürbis mit Lauch und Tomaten zu einer feinen Sauce gezaubert. Das Rezept für ein gesundes, selbstgemachtes Hauptgericht.

Gefüllte Salatgurken mit Tomatenweizen

Gefüllte Salatgurken mit Tomatenweizen

14 Bewertungen

Ein köstliches, gesundes Vorspeisenrezept mit gesunden Salatgurken, dass mit gesundem Weizen gefüllt ist und nicht nur Vegetariern schmecken wird.

Fregola-Risotto mit Tomaten und Feta

Fregola-Risotto mit Tomaten und Feta

15 Bewertungen

Die Risottoalternative mit Fregola - einer Pastasorte aus Sardinien - ist mit Tomaten und Feta angereichert und schmeckt köstlich.

Gemüse-Quinoa-Auflauf

Gemüse-Quinoa-Auflauf

69 Bewertungen

Ein super bekömmliches Auflaufrezept mit gesundem Quinoa, Gemüse und cremigem Käse, dass als Vorspeise oder Hauptspeise serviert werden kann.

Quinoa-Ricotta-Gratin

Quinoa-Ricotta-Gratin

6 Bewertungen

Ein köstliches Gratinrezept mit gesundem Quinoa und würzigem Ricotta, dass ein super bekömmliches Zmittag oder Beilage ergibt.

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