Gratinsauce
Zutaten für 2 Portionen
| 3 | EL | Johannesbrotkernmehl oder Mehl |
|---|---|---|
| 250 | ml | Wasser oder Bouillon (Gemüse) |
| 350 | ml | Milch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Piment oder Muskat |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 3 | EL | getrocknete Kräuter wie Peterli |
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Zeit
10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zuerst die 350 ml Milch mit 250 ml Wasser und den Kräutern und Gewürzen mischen.
- Danach das Mehl unter Rühren in die Milchmischung geben. Die Sauce wird so lange gerührt bis keine Klumpen mehr sichtbar sind.
- Dann die Mischung in einem Topf kurz aufkochen und dabei mit einem Schwingbesen rühren bis eine cremige Konsistenz entstanden ist. Die Sauce kann sofort als Gratinsauce verwendet werden.
Nährwert pro Portion
167
6,41 g
7,75 g
24,63 g
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