Gurken-Joghurt-Aufstrich

Ein erfrischendes Aufstrichrezept aus cremigem Joghurt und frischer Gurke, dass besonders zu frischem, knusprigem Brot passt.

Gurken-Joghurt-Aufstrich Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (57 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

450 g nature Joghurt
1 Prise Salz
1 Stk Salatgurke
1 EL Minze
1 EL Koriander
1 Stk Chilischote, grün
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den cremigen Joghurt mit 1 Prise Salz gut verrühren. Ein Mulltuch anfeuchten und in einem Sieb auslegen. Den Joghurt einfüllen, das Tuch zusammendrehen und ausdrücken, damit die Flüssigkeit ausläuft.
  2. Die Gurke schälen, längs halbieren, die Kerne wegschneiden und klein würfeln. Die frische Minze und Koriander waschen, trocken schütteln und beides fein hacken. Die Chilischote waschen, längs aufschneiden, entkernen und fein hacken.
  3. Den abgetropften Joghurt in eine Schüssel geben und gründlich mit den Gurkenwürfeln, Kräutern und Chili vermischen. Gut mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken. Nach Belieben bis vor dem Servieren in den Kühlschrank stellen.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu jeder Art von frischem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
89
Fett
1,91 g
Eiweiß
6,75 g
Kohlenhydrate
9,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Traubengelee

TRAUBENGELEE

Die süssen Beeren sind die beste Grundlage für eine leckeres Traubengelee. Dieses Rezept ist vielfach erprobt und beliebt.

Nutella selber machen

NUTELLA SELBER MACHEN

Nutella ist und bleibt einer der beliebtesten Zmorgeklassiker. Wir zeigen euch wie einfach es ist, Nutella selbst zu machen.

Thunfischaufstrich

THUNFISCHAUFSTRICH

Ein selbstgemachter Thunfischaufstrich ist eine wahre Köstlichkeit. Ein guter Tipp als Snack, für einen Brunch oder als feines Zmorge.

Traubenmarmelade

TRAUBENMARMELADE

Trauben pur heisst es jetzt. Das Rezept für Traubenmarmelade kommt da wie gerufen, wenn man die süssen Früchte haltbar machen möchte.

Thunfischaufstrich mit Mayo

THUNFISCHAUFSTRICH MIT MAYO

Dieses herrliche Rezept für Thunfischaufstrich wird mit cremiger Mayonnaise zubereitet und ergibt den typischen Brotaufstrich.

Einfacher Thunfischaufstrich

EINFACHER THUNFISCHAUFSTRICH

Ein einfacher Thunfischaufstrich ist in 10 Minuten fertig und wird mit Peterli verfeinert. Dieses leichte Rezept schmeckt köstlich.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE