Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln
Himmlisch, dieser Zmorge... der Kokos-Zimt-Porridge mit Äpfeln sorgt definitiv für einen guten Start in den Tag!
Bewertung: Ø 4,0 (44 Stimmen)
Zutaten für 1 Portionen
1 |
Stk |
Apfel, klein
|
1 |
EL |
Kokosnussflocken
|
0.5 |
EL |
Mandeln
|
0.5 |
EL |
Pistazien
|
50 |
g |
Quinoaflocken/Alternativ Haferflocken
|
250 |
ml |
Reismilch
|
0.5 |
TL |
Zimt
|
Schwierigkeitsgrad
normal
Zubereitung
- Die Mandeln und Pistazien grob hacken.
- Nun die Apfel waschen, rüsten und in kleine Schnitze schneiden.
- Die Reismilch, Quinoa und Zimt in einer kleinen Stielpfanne zusammen aufkochen, Hitze reduzieren und ca. 2-3 Minuten köcheln. Weicher Brei in eine Frühstücksschale geben.
- Die Kokosnussflocken, Mandeln und Pistazien über den Porridge geben und alles mit Apfelschnitzen garnieren.
ÄHNLICHE REZEPTE
Dieses Frühstücks-Rezept schmeckt den Anhängern von deftigen, warmen Frühstücken für einen Kickstart in den Tag.
Der leckere Quarkzopf mit Buttermilch schmeckt einfach köstlich mit Marmelade. Das Rezept gelingt garantiert.
Eine tolle Idee ist ein Frühstücksei mal anders. Das Rezept sieht zum Anbeissen aus und schmeckt toll.
Ein Kollath-Frühstück besteht aus beliebigen Obst, Leinsamen und verschiedenen Flocken. Ein tolles, sättigendes Frühstücks-Rezept.
Das Rezept für das gesunde Früchtemüesli ist ideal für morgens, wenn es zwar schnell gehen, aber dennoch reichhaltig sein soll.
Dieses Zmorge gibt ihnen Superpower für den Tag. Haferflocken und Zimt liefern zudem viel pflanzliches Eisen!
User Kommentare